sog

Fajnie SOG miny niczym gangsta pozdro

ale sog duchowy ;] liczy sie bardziej niz formalny!

gut, oprócz brzucha i nóg. sog.

jest dobrze, sog sie nalezy, pracuj dalej :)

Sog za sylwetkę dla kolegi z działu

b.d. sog

Wielkei dzieki Czaro jesli moge to daje SOG

zajobiste zdjecia sog !

Super foty zawsze sie fajnie takie cos oglada W TVNie to zawsze pokazuja za pol roku Sog

Fajnie,fajnie!Sog! Pozdrawiam Mlodziak!

Bardzo ładne zdjęcia z PUCHARU POLSKI KARKÓW (słowa żony) Ktoś wie ile Głuchowski ma lat? Na zdjęciu wygląda na sporo ponad 40...jakiś taki smutny czy zatroskany - nie wiem... Sog za foty naturalnie

Sog za foty. Masza ogromny, w końcu z Łodzi jakby nie było Ja tutaj najmniejszy chyba jestem w mieście

Dzieki wielkie za wypowiedz,Sog polecial ale nadal nie dostalem zadawalajacej mnie odpowiedzi otoz tak jak wspomnialem trenuje SW a to utrudnia w nabieraniu masy wiec nie moge zrobic kompletnego cyklu na mase skorotrenuje SW i nie mam zamiaru z tego zrezygnowac . I dlatego nie wiem co mam zrobic Prosze o odpowiedzi !!!!!!

Ok ale faktycznie jednak te biegi po kazdej silce to bedzie za duzo , a do przetrenowania wiele nie trzeba . Silka 3 razy w tyg. + SW 2 razy w tyg. i raz w tyg. basen w soboty . + a6w . no i dieta z dodatnim bilansem kalorycznym . Wielkie dzięki za odpowiedzi Rion , SOG wędruje do Ciebie Zmieniony przez - .MIrko. w dniu 2008-01-16 23:50:37

cenne rady ,dzieki za wypowiedz, ale i tak narazie pierwsze 2 miechy robie na silce act a aerobow ani hiit nie bede robil poniewaz boje sie o przetrenowanie ,wszystko z umiarem .Po 2 miechcach uloze se jakis plan bo to nie problem i zastosuje sie do twoich rad co do biegania i hiit . A dieta faktycznie cały czas na + bede jechal ,jestem mlody i [...]

Bzdury kolego, połączenie dobre, jeden z wariantów podziału na 4 dni w tygodniu! Osobno nogi i plecy (na które jest nacisk), do tego rozbita klata z barkami, do których dołożyłeś maluchy. I git! w ogóle P4TR nie wklejaj bez sensu cudzych artów, tylko jeśli już się nimi posiłkujesz, dodawaj swoje komentarze! Bo co niby wynika z tych cytatów, w [...]

1-8 PROPIONAT 100mg e2d 1-8 exe 25mg e3d Potem PCT Dzień 1 50mg Clomidu + 25mg exe Dni 2-11 50mg Clomidu + 25mg exe Dni 12-21 50mg Clomidu + 25mg exe Tak mam to interpretować ? SOG leci rzecz jasna ;) Zmieniony przez - bernbern w dniu 2014-04-21 14:27:45

Rutkow swietna wypowiedź. Sog, czekamy na wyniki.

Krzychu łap SOG'a Podobają mi sie te Twoje porównania z wędkami, rybami i listami

sog